醫(yī)生您好我會(huì)經(jīng)常晚上失眠白
男 | 0個(gè)月 2021-03-24 21:10:48
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健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我會(huì)經(jīng)常晚上失眠白
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2021-03-24 22:44:11 我要投訴
能夠?qū)е率叩脑蚴欠浅?fù)雜的，有時(shí)候環(huán)境因素可以導(dǎo)致失眠，例如出現(xiàn)噪音或者是強(qiáng)光，那么就會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量，另外，精神因素以及軀體疾病因素也可以導(dǎo)致失眠，所以應(yīng)該先調(diào)整一下生活方式，然后才會(huì)有所改善
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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