晚上多夢(mèng)，睡不好覺(jué)。

      出現(xiàn)這種情況大多數(shù)是由于精神過(guò)于緊張，壓力大或者是睡眠不規(guī)律，過(guò)度熬夜都有一定的關(guān)系，平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，調(diào)整一下作息時(shí)間，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或者是聽一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)改善一下癥狀。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)容易做夢(mèng)等，出現(xiàn)這種情況的話，與工作壓力大以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，放松一下心情，緩解一下工作以及各方面的壓力，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性食物等。

      病情分析：
      你好，理論上來(lái)說(shuō)大多數(shù)的夢(mèng)境還是和白天接觸得人或者事有關(guān)，所以還是白天的事情太多可能才會(huì)導(dǎo)致你夢(mèng)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且如果白天的確很疲憊理論上來(lái)說(shuō)夜間應(yīng)該睡得比較沉，夢(mèng)境也應(yīng)該會(huì)少一些。
      以上是對(duì)“晚上多夢(mèng)，睡不好覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮還是有問(wèn)題，可能沒(méi)有很嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，但功能性因素很多，建議可以吃點(diǎn)中藥湯劑調(diào)理一下，這種情況在中醫(yī)上認(rèn)為還是陰陽(yáng)不平衡引起的，需要調(diào)節(jié)陰陽(yáng)才能有好的改觀