健康咨詢描述: 這兩天總是凌晨四點(diǎn)睡,六點(diǎn)半醒。有時(shí)想前半夜睡但是總是在十二點(diǎn)多睡醒,之后就睡不著了,在床上干躺了半個(gè)小時(shí)也睡不著
根據(jù)你描述的情況,可能是神經(jīng)功能紊亂引起的,跟精神緊張、壓力大、長(zhǎng)期熬夜等有關(guān)。建議調(diào)整睡眠時(shí)間,生活中需要規(guī)律,避免精神緊張,緩解壓力,避免熬夜,多參加戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
你這個(gè)情況是典型的入睡困難,你這個(gè)年齡不應(yīng)該的,那以前睡覺(jué)是不是按時(shí)睡?睡眠入睡的時(shí)間最好是在晚上的十點(diǎn)到十點(diǎn)半,你要把這個(gè)規(guī)律改一下,那么如果仍然不能改善,可以口服安神補(bǔ)腦液,七葉安神片。如果仍然不能入眠,可以到精神科開(kāi)安眠藥。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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