多夢(mèng)癥的出現(xiàn)在臨床上很常見,其原因可能是壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大,或因身體過度勞累,某些疾病如植物神經(jīng)功能紊亂、軀體疾病,或其他全身性疾病,都可以引起多夢(mèng)癥。因此,如果僅僅是多夢(mèng),可以通過自我調(diào)理,避免工作和生活壓力過大,睡前不要做太多運(yùn)動(dòng)
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