晚上很困睡不著怎么辦

      晚上很困，但是睡不著，這個(gè)考慮可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，出現(xiàn)這個(gè)癥狀可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)谷維素進(jìn)行調(diào)理，喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，平時(shí)盡量要放松心情，不要壓力太大。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣情況考慮失眠，跟精神焦慮緊張、情志不暢、勞累過(guò)度等因素有關(guān)系，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。