健康咨詢描述: 心情壓抑,難受,莫名的傷感,感覺與朋友,兄弟都格格不入,就如同在北極的獅子一般
病情分析:
看你這種情況應(yīng)該是情緒當(dāng)中存在著一種抑郁感和焦慮感,更多的需要自己要求放松自己的情緒,緩解自己的緊張和焦慮。
指導(dǎo)意見:
你要注意調(diào)解好自己的狀態(tài),多做做運(yùn)動(dòng),盡量的讓自己放松下一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的其他的事情的時(shí)候。自己可以放松多做運(yùn)動(dòng),不要總是鉆牛角尖。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是得了抑郁癥,其中想輕生就是最典型的癥狀。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還處在青春期,這個(gè)年齡階段很容易得抑郁癥,而且你還應(yīng)該是個(gè)性格比較內(nèi)向的孩子,跟別人交流的少,所以現(xiàn)在要積極調(diào)整自己,多跟別人溝通交流,及時(shí)釋放不良情緒,或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)改善精神狀態(tài)很有效果的。
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