失眠障礙全身難受頭疼

      出現(xiàn)你這種情況主要的原因就是由于長時間的生活起居不規(guī)律，過度熬夜所導致的失眠現(xiàn)象，所以首先必須養(yǎng)成一個良好的習慣，必須在每天11點之前睡覺，現(xiàn)在可以輔助的應用點安神的藥物，比如棗仁安神膠囊。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，有睡眠不好，與你精神、心理等因素有關系的，與外界環(huán)境影響也有關系的，自我調整是很重要的，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的，有利于改善睡眠。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內科檢查咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導下，服用調理神經(jīng)、改善睡眠藥物治療就很好的。