超過肥胖，肚子一直大大的

女 | 29歲 2021-03-18 16:22:53 1人回復來自北海市

健康咨詢描述：產(chǎn)后肚子大肚腩，因為沒有時間去鍛煉，飲食上也很注意了控制了，想求個中藥配方在家熬來喝能幫住減肥！請問那個大神可以推薦減肥減肚子的中藥配方嗎！

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劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

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2021-03-18 18:27:27 我要投訴

肚子大最好的減肥辦法就是運動，不要聽信一些偏方，這樣容易對肝腎造成損害，建議平時多做一些有氧運動，比如做仰臥起坐，俯臥撐，同時不要吃高熱量食物。

2021-03-20 08:59 ask93740728bh 追問

不吃主食只吃蔬菜和去皮的肉類可以起到減肥的作用嗎。

2021-03-20 09:33醫(yī)生回答：

可以起到減肥的作用，但是長期不吃主食會營養(yǎng)不良。

2021-03-20 16:59 ask93740728bh 追問

有沒有什么中藥喝了可以起到一定的作用呢，或者運動方面在家買個跑步機能有作用嗎

2021-03-20 17:05醫(yī)生回答：

喝中藥必須經(jīng)過中醫(yī)科醫(yī)生開方，不能隨便應用，可以買跑步機運動，祝你健康。