65歲可以辟谷減肥嗎？
健康咨詢(xún)描述： 癌癥治愈康復(fù)后，體重逐年增長(zhǎng)，因?yàn)榉逝忠鹆烁哐靖?，主?dòng)脈，腦動(dòng)脈硬化。感覺(jué)特別笨。本人65歲了。請(qǐng)問(wèn)可以辟谷減肥嗎？
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是這種情況患者已經(jīng)到了65歲的年齡，個(gè)人不建議使用這種減肥的方法的減肥的話首先要建立減肥的信心和信念，這是最最主要的，然后去鼓勵(lì)患者進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理的飲食上要注意每天堅(jiān)持7成飽，飲食注意清淡，同時(shí)建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，并且每天都堅(jiān)持。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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