健康咨詢描述: 從三年前開始,最近感覺(jué)自己比較嚴(yán)重。不喜歡與人交流,從來(lái)不敢跟人多地方說(shuō)話,也不喜歡去人多的地方,還有就是別人指我看我就會(huì)在哪想我怎么了,他們是不是在說(shuō)我,我知道別人再說(shuō)我的時(shí)候,我就像一個(gè)做錯(cuò)事情的小孩子一樣,很害怕,特別喜歡幻想,把自己幻想成別人,有什么不好的事情或者做錯(cuò)事的時(shí)候,就一件小事都會(huì)很煩躁,甚至?xí)笨蓿?
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,這些原因最關(guān)鍵的就是自己不自信可能與你從小長(zhǎng)大的家庭環(huán)境有密切的關(guān)系,父母對(duì)你的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求多,對(duì)你的表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少,沒(méi)有建立起自己的自信和自尊感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下你自己不容易平復(fù)自己的心情最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,逐步的建立自信,學(xué)會(huì)與他人和平的相處,恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于社交障礙。出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先要克服自卑,樹立自信心,平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),鍛煉自己的膽量,主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做,不要過(guò)余敏感,更不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法,慢慢的的就會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。
病情分析:
看了你上面描述的情況,你害怕到人多的地方,不能面對(duì)別人的議論和評(píng)價(jià),總覺(jué)得別人會(huì)對(duì)你有一些不好的評(píng)價(jià)。這樣的心情,是自我意識(shí)脆弱,有些社交恐懼癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況,你可以去醫(yī)院心理科檢查,詳細(xì)了解內(nèi)心的想法和感受,才能進(jìn)行專業(yè)心理的干預(yù)和訓(xùn)練強(qiáng)化。平時(shí)生活中需要面對(duì)現(xiàn)實(shí),經(jīng)歷情緒變化,鍛煉自己的心理韌性。
以上是對(duì)“敏感多疑情緒化社交障礙焦慮愛(ài)幻想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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