壓抑抑郁情緒化多疑抑郁癥
健康咨詢描述： 怎樣才能緩解家里環(huán)境的壓抑，父母過度關(guān)心的壓抑，
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抑郁癥目前的治療主要是兩個(gè)方面，一是心里治療，除了找心理醫(yī)生疏導(dǎo)外就是自己調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)！多與朋友交流溝通！另外就是藥物治療，可以服用抗抑郁藥物治療！
那我這個(gè)是抑郁不?
抑郁癥的表現(xiàn)主要是心情低落，高興不起來，活動(dòng)減少，不愿意見人，思維遲緩記憶力下降！另外會(huì)有心煩意亂失眠等！
我是壓抑抑郁情緒吧！
你也可以到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看
之前有測(cè)過
測(cè)試的結(jié)果是抑郁癥嗎？
輕度抑郁焦慮比較嚴(yán)重吧！
不嚴(yán)重，只要及時(shí)調(diào)整很快就會(huì)好的！
知道但是這個(gè)要看心態(tài)
對(duì)，需要你自己努力調(diào)整心態(tài)
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病情分析：
作為一個(gè)20多歲的女孩子，隨著學(xué)校生活的結(jié)束，應(yīng)該慢慢的走向社會(huì)，去適應(yīng)一種新的社會(huì)環(huán)境生活。
指導(dǎo)意見：
作為家人有一些建議或者想法對(duì)你做出一些囑托和要求，這本身也沒有什么錯(cuò)誤的理念，可能讓你感覺到受的未來社會(huì)的壓迫發(fā)生，這種情況應(yīng)該和你的父母商量溝通，讓他們明白你，你做自己喜歡的事情
所以我說不可能一直在他們保護(hù)下成長吧，其實(shí)吧我的想法還是有就是他們不放心想想又不是小，感覺老輩人思想就是這樣的哎！所以我就壓抑了他們什么都管成人就該出去外面了而不是一直呵護(hù)下成長
恩，理解你的心情，溝通很重要
我說了所以現(xiàn)在要我怎辦呢！真的想找個(gè)心里醫(yī)生完了他們又會(huì)說平時(shí)看心理醫(yī)生?，現(xiàn)在換做他們平時(shí)老管我已經(jīng)知道他們這樣子的，習(xí)慣了也被控制到他們說什么我多少聽一點(diǎn)也有不聽的時(shí)候
可以的，暫時(shí)換一種生活方式
換怎么換?_?暈
一種新的環(huán)境
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病情分析：
你說家里環(huán)境的壓抑，父母過多關(guān)心的壓抑。不知道你現(xiàn)在這個(gè)年齡是在上學(xué)還是在上班？父母的關(guān)心給我們?cè)斐闪藟毫Α?br /> 指導(dǎo)意見：
我們從小在父母身邊的呵護(hù)等長大，我們現(xiàn)在這個(gè)年齡，已經(jīng)是成人了，對(duì)于父母的關(guān)心，然后我們會(huì)感覺到是一種壓力，是一種被控制的感覺?？刹豢梢赃@么說，父母的關(guān)心和愛還是在那里，我們對(duì)于他們的關(guān)心和愛是怎么看待的，這造成了我們的困惑，對(duì)不對(duì)？
以上是對(duì)“壓抑抑郁情緒化多疑抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我的意思就是說現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)了就應(yīng)該出社會(huì)的了雖然我已經(jīng)不讀書了但是每次去上班他們都還老擔(dān)心有朋友比我小出社會(huì)都五年了都，我的意思就是說不可能一直在他們保護(hù)成長要在社會(huì)成長這樣說不會(huì)錯(cuò)吧？現(xiàn)在就是有時(shí)我干嘛喜歡管跟問都不會(huì)放手讓我去老輩人思想就是這樣加上他們一天沒事做更喜歡管，這個(gè)那個(gè)以前上班還打電話給我我覺得也是無語了，
是啊，因?yàn)樗麄儧]有事情做，他們?cè)陉P(guān)心你，是體驗(yàn)到他們自身的價(jià)值。我們可以表面上接受，但內(nèi)心愿不愿意接受他們的看法，這就是我們自己的決定。
所以我下午跟同學(xué)聊天她都能看出我平時(shí)這樣很壓抑真的很壓抑，要說沒辦法說說了也是這樣哎！他們就是沒事做如果有事做一天天忙哪有管這些像我這種年紀(jì)還在他們保護(hù)下真的可笑其實(shí)他們這種過度保護(hù)并不是我喜歡跟想要的特別是現(xiàn)在這個(gè)年代了不一樣如果還小覺得倒沒什么問題是2425歲的人了耶，現(xiàn)在都沒人能理解我這種心情想想就壓抑哎！感覺心理里面好多事
看出我們很糾結(jié)，感覺很壓抑，不希望父母管我們，但同時(shí)父母還是像我小時(shí)候那個(gè)樣子，可不可以這么說我們也是很孝敬父母，配合完成她們對(duì)我的關(guān)心，這是和父母配合的結(jié)果。
但是會(huì)很累?。∪硕嗌儆邢敕ò?？得有自己空間吧？
感覺自己可以做什么可以改變現(xiàn)狀呢？
做什么都改變不了。他們喜歡管這個(gè)真的沒辦法，反正就是壓抑想找人對(duì)面傾訴
這里是限于文字，無法完整表達(dá)真實(shí)的感受，可以進(jìn)行咨詢，慢慢的和專業(yè)心理老師進(jìn)行梳理情緒。
我知道好的好的
晚安，記得好好休息奧，照顧好自己哈
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病情分析：
你好，分析你的描述，考慮父母過多的關(guān)心讓你感到不適，讓你感到?jīng)]有自己的空間，有思想負(fù)擔(dān)
指導(dǎo)意見：
你好，分析你的描述，考慮父母過多的關(guān)心讓你感到不適，讓你感到?jīng)]有自己的空間，有思想負(fù)擔(dān)，建議你們一家人找心理醫(yī)生，做家庭式的心理治療，在治療的過程中父母才能發(fā)現(xiàn)自己過度關(guān)心給你帶來的困擾，才能糾正家庭環(huán)境
額我比較想看西麗而已我只想傾訴不然難受壓抑
心理醫(yī)生是最好的傾訴對(duì)象，并能教你正確的溝通方式
是啊問題我也想看但是現(xiàn)在沒錢看，
多看心理學(xué)的書并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
看了有用嗎我只想找個(gè)心理老師一對(duì)一
費(fèi)用高，擔(dān)心你的承受能力
什么承受能力?
經(jīng)濟(jì)承受不了
去年看過了。一次900結(jié)果不是我想要的
找個(gè)合適的心理治療師也需要打聽，我這兒沒資源
你好，理解你內(nèi)心的感受，其實(shí)被別人過分的關(guān)注，在內(nèi)心層面，是一種高壓，結(jié)合你心里問題的反饋，考慮是這種壓抑過久，目前產(chǎn)生的焦慮的情緒。你已經(jīng)成年，可以對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)，因此，在與家人溝通的問題上，可以大膽的說出你的想法，而不是一味地盲從，這是自我成長的一部分，相信自己，你可以做得更好，祝你健康快樂
就是心理壓抑憋屈哎！我跟家里人溝通也沒有用他們對(duì)我就是不放心關(guān)心過頭但是我想要的不是這種我內(nèi)心的想法，是個(gè)很獨(dú)立，有想法
接納，包容，釋放，如果不愿意與父母溝通，可以通過日記、運(yùn)動(dòng)等方式來宣泄，多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，祝你健康。
是他們關(guān)心太過頭了啦！人多少要有自己空間跟獨(dú)立的想法不是嗎？
理解你的心情，不知你有這樣的想法，父母知道嗎?溝通過嗎?
溝通過他們沒說什么，我的心情感覺沒人理解感覺現(xiàn)在很憋屈也很壓抑感覺每天到家就不想進(jìn)去很壓抑
你好，久等了。假如溝通過以后，沒有得到父母積極的反饋，你內(nèi)心的郁悶，還是無法釋放，可以把你的想法告訴身邊的朋友，也可以通過日記的方式來理清思路，你已經(jīng)成年，家人說什么，和你要做什么，這是兩個(gè)可以完全可以自己選擇的概念，希望可以幫助到你。
我跟朋友說了還是無法釋放我知道我自己要做什么，就是不想讓他們管跟擔(dān)心我是這個(gè)意思
你好，這樣的話，那就要反思下自己的情緒狀態(tài)，拿出你積極樂觀的一面，看情況是否有改變。
那是因?yàn)槲冶锴€怎樣樂觀?
這好像是一隊(duì)矛盾，在自我調(diào)節(jié)無法釋放的情況下，你可以求助于專業(yè)的心理科醫(yī)生，建議到心理科面診。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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