焦慮，敏感，多疑，控制不住情緒，想大聲哭

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。身心放松樂觀心態(tài)。調(diào)整好自己的情緒減少不良刺激，保持心情愉悅。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜多做戶外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，19歲的女孩子剛剛成年，你描述了很多不良的情緒，尤其焦慮為突出，漸漸的也有了一些抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮敏感，他的背后往往是緊張，緊張的背后是因?yàn)閼嵟?，憤怒的原因是因?yàn)樽约旱男枰獩]有得到滿足，沒有合適的表達(dá)，通過不良情緒表達(dá)出來。建議覺察自己的哪些需求和期待沒有得到滿足，這些需要和期待的合理程度，以及實(shí)現(xiàn)的條件。

      病情分析：
      你好，你的焦慮是還沒有找到方向或者沒有很好的活在當(dāng)下，找到原因事什么讓你焦慮主要是在哪方面
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你沒有方向感的時(shí)候會(huì)比較迷茫焦慮，靜下來想想是什么讓你這么煩躁不安找到自己想做的把未來規(guī)劃下，你的行為模式就是反復(fù)出現(xiàn)找出來慢慢調(diào)整下。有需要可以做個(gè)輔導(dǎo)或者做個(gè)職業(yè)規(guī)劃
      以上是對(duì)“焦慮，敏感，多疑，控制不住情緒，想大聲哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的焦慮，敏感，多疑以及控制不住情緒等情況，考慮和你有持續(xù)的壓力以及生活煩惱，個(gè)性等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議個(gè)性不要自我要求過高。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，減輕自己的壓力，平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做有氧運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)。遇事要想好的積極的一面，要學(xué)會(huì)放松。