到底怎樣才能提高性功能

      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要，不要手淫，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，緩解工作中的壓力，青壯年男性一定不要淫欲過(guò)度，可以保持在性生活，一周3到4次為宜，決不能銅日內(nèi)連續(xù)發(fā)生性關(guān)系，長(zhǎng)期跑步，做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)都能提升性功能

      為什么要提高性功能，目前有什么不適癥狀，建議拍個(gè)照片看看，或者既往檢查結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)看一下，什么事情不要過(guò)度，保持正常水平就可以了。如果沒(méi)有疾病，不要做提高這種事。