要從良好的生活習慣改善,比如自己的工作或者生活狀態(tài)不能過于緊張,或者是壓力太大,而且家庭生活要和諧,男性還要多與伴侶進行溝通,促進雙方之間的感情,對提高性功能也具有很大的作用。
男性性能力和身體的基本素質有很大的關系,生活中要加強鍛煉,不要經常熬夜,戒除煙酒等不良嗜好,不要有太大的心理壓力,早泄龜頭敏感的問題,還需要在房事前噴涂泊艾延時噴劑,降低局部的敏感度,改善早泄的問題。
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