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肩膀往前彎怎么矯正

保密 | 0個月 2021-03-16 06:07:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 肩膀往前彎怎么矯正

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季曉石
季曉石 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折脫位,韌帶損傷,關節(jié)炎,四肢神經(jīng)血管損 幫助網(wǎng)友:285
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2021-03-16 06:10:53 我要投訴

      這主要是由于平時坐姿或站姿不端正,處于含胸駝背的姿勢所導致的,所以平時應該注意控制自己的坐姿和站姿,保持挺胸抬頭的姿勢,肩部向后用力,平時也應該參加一些戶外鍛煉以及背闊肌力量的提高。

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