備孕該吃些什么提高精子質(zhì)量呢
健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生和老婆同房1個(gè)月了都沒(méi)有懷上而且是提前兩星期左右同房的請(qǐng)問(wèn)吃些什么能幫助懷孕呢
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你好，目前在備孕一個(gè)月不要太過(guò)于緊張，一般備孕1~2年以上沒(méi)有懷孕者，才需要檢查一下精液或者是卵子的質(zhì)量問(wèn)題，平時(shí)盡量多鍛煉身體，在排卵期同房會(huì)增加受孕的幾率的。
她上個(gè)月經(jīng)常熬夜上個(gè)月也沒(méi)來(lái)大姨媽還以為懷孕了然后這個(gè)月4號(hào)晚上來(lái)的大姨媽所以應(yīng)該是熬夜導(dǎo)致的沒(méi)來(lái)大姨媽不是懷孕
是的，經(jīng)常性的熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，這些都會(huì)影響內(nèi)分泌，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或提前的。
好吧謝謝您
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備孕期夫婦注意休息、合理膳食，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的含有維生素豐富的蔬菜水果，可以提高精子與卵子的質(zhì)量。另外還要避免生冷辛辣刺激性食物，避免抽煙酗酒，提高受孕率。
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備孕就是備孕的時(shí)候要增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，然后就是戒掉煙酒，比如說(shuō)多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，這樣的話會(huì)有一定的幫助，還有就是不要熬夜，調(diào)整好心態(tài)，同時(shí)也可以吃葉酸
以上是對(duì)“備孕該吃些什么提高精子質(zhì)量呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
上個(gè)月沒(méi)來(lái)大姨媽以為是懷孕了然后這個(gè)月4號(hào)晚上來(lái)了可能是她上個(gè)月經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的沒(méi)來(lái)大姨媽
正常的來(lái)月經(jīng)了，說(shuō)明就是沒(méi)有懷孕呀
嗯嗯謝謝您
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