中度脫水可能是腹瀉、嘔吐、大量出汗、發(fā)熱、飲水不足等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有補(bǔ)充水分、電解質(zhì)等。
1. 腹瀉：腸道受到細(xì)菌、病毒等病原體侵襲，或因飲食不當(dāng)?shù)纫l(fā)腹瀉，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量丟失。可口服補(bǔ)液鹽Ⅲ散，按說明書調(diào)配后飲用，補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)；蒙脫石散，能吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護(hù)腸道黏膜；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)食清淡易消化食物，如小米粥等。
2. 嘔吐：多種原因可致嘔吐，如胃腸型感冒、食物中毒等。嘔吐頻繁會使身體丟失大量消化液。可服用多潘立酮片，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少嘔吐；維生素B6片，緩解嘔吐癥狀；藿香正氣軟膠囊，對于胃腸型感冒引起的嘔吐有一定效果，均需遵醫(yī)囑。要少量多次飲用溫水。
3. 大量出汗：劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境下工作生活等大量出汗，若未及時(shí)補(bǔ)充水分，易造成脫水。及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，飲用含少量鹽分的涼開水?？煽诜a(bǔ)液鹽散補(bǔ)充電解質(zhì)；也可喝些運(yùn)動(dòng)飲料；還可適當(dāng)吃些水果，如香蕉等補(bǔ)充鉀離子，遵醫(yī)囑合理補(bǔ)充。
4. 發(fā)熱：感染等原因引起發(fā)熱，身體通過皮膚和呼吸加快散熱，導(dǎo)致水分丟失。對乙酰氨基酚片可退熱；布洛芬膠囊能緩解發(fā)熱引起的不適；柴胡口服液也有一定退熱作用，遵醫(yī)囑服用。同時(shí)多喝溫水，用濕毛巾擦拭額頭等部位物理降溫。
5. 飲水不足：長時(shí)間未攝入足夠水分，身體水分逐漸減少。增加水分?jǐn)z入，可喝白開水、淡茶水等。也可適量飲用果汁補(bǔ)充維生素；口服補(bǔ)液鹽散維持電解質(zhì)平衡；還可喝些米湯補(bǔ)充能量，合理安排飲水時(shí)間和量。
治療期間要密切觀察自身癥狀變化，如脫水癥狀是否緩解、有無新的不適出現(xiàn)等。根據(jù)身體恢復(fù)情況合理調(diào)整飲食和水分?jǐn)z入，保證充足休息，促進(jìn)身體恢復(fù)。
