如何提高精子質(zhì)量！備孕

      你好！根據(jù)你的描述和所發(fā)的圖片來(lái)看，建議備孕前三個(gè)月男性戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，增加體質(zhì)，生活規(guī)律，避免熬夜及頻繁性生活，可以多吃一些含鋅高的食物，如牡蠣，核桃等食物，放松心情，盡量安排在排卵期同房，這樣受孕的幾率更高。祝早孕
      

      病情分析：
      您好，像您這種情況，首先要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服金鎖固精丸或者生精片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的飲食.2多參加戶外活動(dòng)。

      病情分析：
      這樣的首先要控制性生活的次數(shù)，性生活不可以太頻繁了，自己多注意點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，如果想要寶寶可以在排卵期檢測(cè)排卵，發(fā)現(xiàn)排卵時(shí)在同房，這樣做懷孕的可能性比較大的。
      以上是對(duì)“如何提高精子質(zhì)量！備孕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！