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長時間手淫，導(dǎo)致硬度不夠，怎么辦

男 | 29歲 2021-03-05 19:57:10 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 好像是因為長久手淫，導(dǎo)致現(xiàn)在硬度不夠，做到一半就會軟，射不出來，怎么辦！

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 22:57:47 我要投訴

      你的這種情況稱之為勃起功能障礙，古長時間的手淫有一定的關(guān)系，在改善上就要控制手淫，另外平時要多注意鍛煉身體，特別是那種力量型的鍛煉，還有就是避免熬夜，保證充足的睡眠，另外要戒煙戒酒少食，問你個有問甜的食物，要控制血糖血壓和血脂。

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