抑郁，每天都忍不住想哭

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，造成的原因考慮可能跟你的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大以及缺乏自信、自我挫敗等因素有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先做一下自我調(diào)節(jié)，讓自己放松身心，做好自我減壓，盡可能多的培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，平時(shí)多加強(qiáng)一下戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑、委屈和痛苦徹底釋放和發(fā)泄出來(lái)。必要的話最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      看了您的描述，非常理解您目前的心情，壓抑，委屈無(wú)力，你說(shuō)每天都忍不住想哭，可以靜下心來(lái)好好感受一下，具體發(fā)生了什么讓你開學(xué)了想哭，在學(xué)校里有什么事情讓你很痛苦
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，找到不想去學(xué)校的原因，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向父母傾訴，也建議您尋求心理咨詢師的幫助因?yàn)橛泻枚嗟脑挷灰姷模蚋改改苷f(shuō)出來(lái)，但是在心理咨詢師那里，可以傾訴出來(lái)，晚上睡覺的時(shí)候，建議放松心情聽聽音樂，做做深呼吸，隨著音樂的旋律慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)

      病情分析：
      你好，一到開學(xué)的時(shí)候就每天忍不住想哭，心情不好，對(duì)什么都不感興趣，不良的情緒不但會(huì)影響睡眠，并且會(huì)影響飲食，以及會(huì)引起身體的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      如果在沒有開學(xué)的時(shí)候在家里一切都非常正常，心情比較愉悅，只是開學(xué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心境不良的狀況考慮是對(duì)于開學(xué)的一種焦慮，是對(duì)家庭環(huán)境以及對(duì)家人的一種不舍，針對(duì)這種情況需要給予心理方面的調(diào)節(jié)，正確的認(rèn)識(shí)開學(xué)意味著什么，必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
      以上是對(duì)“抑郁，每天都忍不住想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！