心情不好，抑郁，忍不住哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)有心情不好，情緒低落的現(xiàn)象，不排除有心理方面疾病的可能，需要及時(shí)前往醫(yī)院心理科就診明確具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      待病情明確以后積極給予相應(yīng)的心理治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，讓您能夠早日恢復(fù)輕松愉快的心情，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力呀。治療期間定期復(fù)診，明確病情好轉(zhuǎn)情況，評(píng)估治療效果。

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三是可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多和父母老師朋友之間溝通，把心理壓抑的情緒釋放出來(lái)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。