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哪些運動減少膝關節(jié)損傷

保密 | 0個月 2021-03-01 09:42:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：哪些運動減少膝關節(jié)損傷

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2021-03-01 11:13:42 我要投訴

指導意見：
一般游泳、適當的慢跑對膝關節(jié)的損傷不大，不建議高對抗性的運動，比如足球籃球，尤其是對于膝關節(jié)增生退變勞損的病人不建議，也不建議爬樓爬山，對膝關節(jié)的磨損損傷更嚴重。

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習慣。

膝關節(jié)損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

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