想學習卻沒有學習的決心，想認真又沒有認真的耐心

男 | 16歲懸賞5個健康幣 2021-02-28 21:14:52 3人回復來自保定市

健康咨詢描述：今天假期最后一天，到學校后想好好學習了，但是總感覺心煩意亂，想準備在學校認真學習卻又感覺力不從心，而且從很久以前在學習時聽到擾耳的聲音就變得心浮氣躁沒有耐心

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2021-02-28 21:16:31 我要投訴

根據(jù)你描述的這群情況并不屬于疾病引起的，是一種正常的心態(tài)的一種波動。建議掌握良好的學習方法，制定學習計劃。多和一些學習比較好的同學交流。如果心煩意亂比較嚴重的話，可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療。

2021-02-28 21:20 ask930731506h 追問

醫(yī)師，能不能提供一些實用性的方法，我現(xiàn)在感覺心態(tài)混亂，做不到

2021-02-28 21:23醫(yī)生回答：

可以做一些閉目養(yǎng)神緩慢深呼吸的的動作，看看有沒有效果。選擇比較安靜的環(huán)境去做。

2021-02-28 21:25 ask930731506h 追問

醫(yī)師，說起來有些過分，我現(xiàn)在閉上眼都感覺煩悶到睡不著覺，我該怎么辦？

2021-02-28 21:28醫(yī)生回答：

放松心情，轉移一下自己的注意力。保持一顆平和的心態(tài)，有時間去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。

2021-02-28 21:31 ask930731506h 追問

好的醫(yī)師，我是名高中生，應該沒時間去醫(yī)院

2021-02-28 21:33醫(yī)生回答：

理解你的心情。

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2021-02-28 21:18:05 我要投訴

您好，您先調(diào)節(jié)一下心態(tài)，有人吵確實很煩人，但是你把注意力放在了別的地方，自然是學不進去，感受到的肯定是嘈雜的氣氛，養(yǎng)成一個好習慣至少需要七天的時間，堅持下去總沒有錯

李建武鶴壁市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽幫助網(wǎng)友：40166

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2021-02-28 21:27:19 我要投訴

你這個心理其實很正常，主要是你學習成績不好，學習成績好的人，就不存在你有這種思想。所以還是腳踏實地，一步一個腳印來吧，硬著頭皮去學習，能學習多學習點，畢竟學習的時間也是有限的，過了這個年齡段以后就不能學習了。
以上是對“想學習卻沒有學習的決心，想認真又沒有認真的耐心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-02-28 21:30 ask930731506h 追問

醫(yī)師您好，我平常學習成績中等偏上，滿分10分大概在7分左右。但是這次疫情過去后就感覺這期間學的有點困難，而且正在學重要內(nèi)容，結果碰上網(wǎng)課，效率反而下降了不少

2021-02-28 21:31醫(yī)生回答：

你的情況普遍存在，上網(wǎng)課不是適合每個人的。所以你還是放松點心態(tài)，盡量的努力去學習。

2021-02-28 21:34 ask930731506h 追問

好的,謝謝醫(yī)師

2021-02-28 21:34醫(yī)生回答：

不要客氣的