健康咨詢描述: 從小就動(dòng)作緩慢,五年級(jí)開始失眠,七年級(jí)以后被人一說就哭。
性格不好,有時(shí)候家長(zhǎng)需要和孩子多溝通,不能太嚴(yán)厲,需要講究方式方法,多多鼓勵(lì)和開導(dǎo),不能總是這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子壓力特別大,不利于健康成長(zhǎng)啊。
根據(jù)你所描述的情況考慮還是由于平時(shí)精神壓力或者是學(xué)習(xí)壓力過大所引起的,一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,必須保持良好的心態(tài),因?yàn)楝F(xiàn)在剛要進(jìn)入青春發(fā)育期,只有保持良好的心態(tài)才能夠健康的成長(zhǎng)。
這種情況主要是與個(gè)人體質(zhì)心理有關(guān)的,這個(gè)需要注意的。多與人交流有好處的,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力,多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情
以上是對(duì)“被人一說就哭。輕微失眠,動(dòng)作緩慢。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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