睡覺醒來腰酸背疼是怎么回事

      考慮可能是腰背部受了風(fēng)寒導(dǎo)致的，可以通過熱敷，理療按摩進(jìn)行緩解，急性期注意休息，避免腰背部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      睡覺醒來出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是，晚間睡覺受涼?；蛘唛L時(shí)間姿勢不正導(dǎo)致腰肌勞損引起的疼痛，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以緩解，可以進(jìn)行理療熱敷幫助緩解癥狀，注意腰椎的保護(hù)。