我特別自卑，拘謹(jǐn)。不敢和同事溝通。

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題，我認(rèn)為還是你自己太敏感，太不自信造成的，作為目前適當(dāng)?shù)亩嗪椭車藴贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，加強(qiáng)積極的自我心理暗示，適度的接納和肯定自己，必要的時(shí)候接受心理輔導(dǎo)會(huì)有幫助。

      目前表現(xiàn)為一定的情緒問(wèn)題或者人際關(guān)系問(wèn)題。大多與社會(huì)心理因素或者個(gè)性有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的干擾或者內(nèi)向，敏感，缺乏自信，容易受暗示性。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。嚴(yán)重者建議心理治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你知道自己的優(yōu)點(diǎn)，那就是你各個(gè)方面都挺優(yōu)秀的，可不明白你為什么還要自卑呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你可能是太敏感了，特別在意別人對(duì)你的眼光等，可能人家不經(jīng)意的一句話，你就會(huì)琢磨很久，沒(méi)有必要這樣的，另外你要自信一些，本來(lái)很優(yōu)秀的，干嘛還有自卑呢，不去在意別人那么多，做好自己的事情，跟同事正常交往還可以。
      以上是對(duì)“我特別自卑，拘謹(jǐn)。不敢和同事溝通?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你屬于一個(gè)比較自卑的人，而且平時(shí)跟人交流的時(shí)候，也比較拘謹(jǐn)，放不開(kāi)，你的主任就跟你說(shuō)了一句，人家昨天都買沒(méi)了，現(xiàn)在買太晚了，你還聽(tīng)見(jiàn)他說(shuō)傻就傻唄我也是每次到15，晚上才買湯圓，能買下就買不下就不買，他愛(ài)說(shuō)啥說(shuō)啥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      別人有別人的生活方式，自己有自己的生活方式，按照自己的來(lái)做就可以，能買到就吃，買不到就不吃，他愛(ài)說(shuō)啥說(shuō)啥，你這么在乎你們主任的話，還害怕同事看不起你，那只是你的想法，其實(shí)沒(méi)人會(huì)那么想，只是一句口頭語(yǔ)而已