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害羞臉紅,過(guò)度緊張,心跳加速

男 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2021-02-25 11:53:06 5人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 一和陌生人談話。就會(huì)莫名緊張。臉紅,出汗,心跳加速,坐立不安,人多的場(chǎng)合,無(wú)法與他人溝通

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郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-02-25 11:58:42 我要投訴

      病情分析:
      你有社交恐懼癥,需要樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,建立自己的自信心,不要有自卑心理
      指導(dǎo)意見:
      正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不要畏懼心理,你可以多與別人交流溝通一下,放松放松自己的心態(tài)和心情,多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉,多看一些正能量的書

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-25 12:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該屬于社交恐懼癥,伴隨著出現(xiàn)焦慮癥狀,需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在剛剛成年,接觸的事情不是很多,而且你的心理素質(zhì)不太好,還不自信,社交恐懼癥透露的就是你的不自信,其實(shí)沒(méi)什么的,放開自己正常去跟別人交流溝通,你不必別人差什么。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-02-25 12:01:02 我要投訴

      病情分析:
      你一和陌生人說(shuō)話的時(shí)候就感覺(jué)莫名緊張,會(huì)出現(xiàn)臉紅出汗心跳快,人多的場(chǎng)合感覺(jué)無(wú)法和別人溝通坐立不安,看起來(lái)你社交恐懼比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的一些挫折性事件。社交恐懼癥是一種精神心理障礙,就你目前的情況看,有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接收系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些抗焦慮藥治療。
      以上是對(duì)“害羞臉紅,過(guò)度緊張,心跳加速”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)一般心理問(wèn)題:情緒管理、人際溝通、青春期過(guò)度、 幫助網(wǎng)友:145
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2021-02-25 12:04:31 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述上,比較符合社交恐懼癥的癥狀,但具體的診斷還需要結(jié)合測(cè)量結(jié)果
      指導(dǎo)意見:
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科室做進(jìn)一步診斷,另外心理的問(wèn)題不是永久的標(biāo)簽,積極面對(duì),積極治療一定可以解決問(wèn)題

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-02-25 12:21:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己和陌生人說(shuō)話就會(huì)莫名其妙緊張,臉紅,出汗,心跳加快,坐立不安,考慮是有恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情,多戶外參加一些有意義的集體活動(dòng),多主動(dòng)和周圍鄰居朋友親戚溝通交流,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)放松自己內(nèi)心緊張情緒,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的,如果不能控制自己應(yīng)該咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。

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