健康咨詢描述: 不愿意交流不喜歡到人群中連爸媽我都不好意思講話,不知道該怎么做,每天很抑郁開心不起來,晚上睡不著會哭。一哭就會停不下來頭就會超級疼手也會很酸,身體都會發(fā)抖,很崩潰,很頹廢感覺沒存在感,想離開世界的念頭越來越大。吃飯很沒胃口吃不進去。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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