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請問怎樣培養(yǎng)克服追求完美心態(tài)的性格

男 | 25歲 2021-02-21 14:37:19 2人回復來自泉州市

健康咨詢描述：因為自己追求完美的心態(tài)，日常生活中經(jīng)常莫名其妙的心情不好，增添了很多煩惱，請問怎么培養(yǎng)克服追求完美心態(tài)的性格？

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2021-02-21 14:43:46 我要投訴

你容易追求完美，所以這種性格有可能會影響到你的工作生活，學習和人際交往。任何人都會有犯錯誤的，而且并不是十全十美的，學會包容自己的缺點錯誤，學會順其自然，學會接納自己，也要接納不完美的自己。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療，可以適當?shù)某运幹委煛?

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2021-02-21 14:45:02 我要投訴

      病情分析：
      如果對事情追求完美，這樣過高的要求自己容易達不到要求，讓自己心情不好，這樣影響到你的心情，自己想調整改變
      指導意見：
      這樣就要降低標準，不要對自己有過高的要求，對別人也要寬容，不要過高的標準去要求別人，制定的標準，要切合實際，多包容