健康咨詢描述: 對(duì)己對(duì)人對(duì)事都喜歡追求完美!看問題絕對(duì)化,有強(qiáng)迫行為,強(qiáng)迫思維。怎么辦?謝謝!
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn),是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,大多與患者的人格特征有關(guān),例如做事追求完美,對(duì)人對(duì)己過于苛刻。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,凡是需要順其自然,改變?cè)瓉砉逃姓J(rèn)知或者觀念,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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