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我要咨詢心理醫(yī)生。我是一個追求完美性格的人

男 | 30歲 2019-02-12 00:51:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我要咨詢心理醫(yī)生。我是一個追求完美性格的人。但我從來也沒能滿足過自己。曾經因為追求完美陷入了很困惑時得了抑郁癥。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-02-12 01:00:39 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,你是清楚自己的問題所在的,天底下就沒有完美無缺的人,也沒有完美無缺的事物,從個人到家庭到國家都是這個樣子。如果你覺得自己想不開的話,就請你找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導,幫助你理清思路,找到根源解決問題。一個人只要有自己的理想和目標,努力的做好自己就可以了。

2019-02-12 01:08 ask70587458qi 追問

我說的是我曾經的過抑郁癥,我現在也認為努力做好自己就好了但認可我的人極少。總是感覺沒人別人完美

2019-02-12 01:45醫(yī)生回答:

任何人都不完美,這你是知道的,走自己的路就可以了,不需要在意別人的看法,也不需要和別人攀比。

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2019-02-12 00:52:26 我要投訴

      根據你的描述,你是有一定的強迫癥狀和抑郁情緒,建議去找一個心理咨詢師去做有關這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,平時適量運動鍛煉身體也會更好。

2019-02-12 00:58 ask70587458qi 追問

強迫癥和抑郁癥我曾經是有過,但現在已經好了,可就是覺得沒有別人完美

2019-02-12 01:00醫(yī)生回答:

有這種情緒和想法是非常正常的。

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-02-12 01:05:09 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,世界上沒有十全十美的人和事,生活中不必過于苛刻自己,做事只要有目標,盡最大努力去做就可以了,不必追求完美無憾,同時目標不宜太高,要切合實際情況,容易實現,經常讓自己有成就感,收到激勵,增強自信心,形成良性循環(huán)
      以上是對“我要咨詢心理醫(yī)生。我是一個追求完美性格的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-02-12 01:10 ask70587458qi 追問

可我總感覺沒有別人完美!

2019-02-12 01:13醫(yī)生回答:

不要拿別人的長處和自己的長 處比,要縱向和自己比,不能橫向和他人比,每個人的具體情況不一樣,沒有可比性

2019-02-12 01:18 ask70587458qi 追問

我有我的長處,可我的性格認可我的人極少

2019-02-12 01:21醫(yī)生回答:

要正確對待自己,正確評價認可自己

2019-02-12 01:23 ask70587458qi 追問

好的。。。。

2019-02-12 08:09醫(yī)生回答:

反思自己,并不斷的修正自我,同時也要給自己自信,這樣讓自己做的更好

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

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