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老是做夢是什么原因造成的

保密 | 0個月 2021-02-19 06:55:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老是做夢是什么原因造成的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2021-02-19 10:04:27

      你好，根據(jù)您的描述做夢是人的一種正常生理現(xiàn)象，如果睡眠質(zhì)量好，醒來后不感到疲勞不必太擔(dān)心。如果睡眠質(zhì)量差多夢有可能是精神壓力大導(dǎo)致的，平時(shí)注意放松心情，睡前不要吃太多食物，營造安靜的睡眠環(huán)境。也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看能否緩解。

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