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如何做提肛運(yùn)動

保密 | 0個月 2021-02-17 20:25:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何做提肛運(yùn)動

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王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血 幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2
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2021-02-21 12:02:57

      怎樣做提肛運(yùn)動？為了你的身體健康，可以做提肛運(yùn)動，對于真的身體健康是有幫助的，做的方法，取坐位也行，取站位也行，其臥位也行，主要是自己用力收縮肛門的肌肉，，尤其是對那些患者體質(zhì)虛弱有子宮脫垂的疾病是有幫助的

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