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多夢易醒，常常做噩夢，睡不好

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-02-17 06:19:14 1人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述： 我一直做噩夢一年了，這幾天晚上又容易醒，睡著了又醒，而且有點恐懼害怕，不是害怕醒很討厭現(xiàn)在和以后得生活不明白女媧造人到底是為了什么，受盡折磨不快樂嗎？以前的同學(xué)都說我有疑心病，后來我覺得我好了許多，但是很敏感

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:10:55 我要投訴

      這種情況主要是心理問題的，需要放松心情就可以了注意休息飲食起居有好處的，適量運動多參與社會活動，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的

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