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提心吊膽，一晚上睡不著覺(jué)

男 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-16 15:54:51 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 每天提心吊膽，晚上睡不著覺(jué)，心跳加快，怎么才能不提心吊膽？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:15:50 我要投訴

      你好，如果老感覺(jué)到提心吊膽的一晚上也睡不著覺(jué)。過(guò)度的緊張，壓力大，熬夜、勞累焦慮、情緒波動(dòng)都有可能引起這樣的癥狀發(fā)生，也容易導(dǎo)致心跳的加快?？梢匀メt(yī)院檢查一下，做個(gè)心電圖。另外放松心情，釋放壓力，調(diào)整情緒。

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