俯臥撐拉傷胸，疼了一年

      俯臥拉傷胸骨口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，每天鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，避免重體力勞動多休息。

      你好，如果做俯臥撐拉傷胸部，這種情況下就會出現(xiàn)胸肌的疼痛。這種疼痛恢復(fù)的辦法是可以吃一些活血化瘀的藥物，做一些熱敷貼，敷一些膏藥，多休息是治療這種疾病最好的治療方式。
      以上是對“俯臥撐拉傷胸，疼了一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！