有次做了一百多個俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況下不是肌肉拉傷，是肌肉酸痛，可以持續(xù)堅(jiān)持下來，那么就是沒有事的，可以做做熱敷烤電，注意不要運(yùn)動量過大，不需要過于擔(dān)心的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，做了一百多個俯臥撐，導(dǎo)致的肌肉拉傷，說明你過度鍛煉里面產(chǎn)生的無氧代謝，導(dǎo)致乳酸堆積，建議你近期多吃牛肉牛奶雞蛋。休息三周。

      你好，做俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷，像這種情況應(yīng)該立刻停止運(yùn)動，在傷后進(jìn)行適量的休息，可以在疼痛期間噴云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療之后可以進(jìn)行紅外照射，理療，針灸等方法來緩解你的癥狀，如果你已經(jīng)留下了病灶，應(yīng)盡早去醫(yī)院中醫(yī)科做進(jìn)一步的檢查理療。
      
      以上是對“有次做了一百多個俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好肌肉已經(jīng)拉傷了，在肌肉還沒有恢復(fù)以前就不能再做俯臥撐了這方面你可以咨詢一下自己的體育老師如果他們是體育專業(yè)畢業(yè)的話應(yīng)該學(xué)過這方面的學(xué)科的也可以到網(wǎng)上去查一下運(yùn)動員一般受傷后都是怎么恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是由于做俯臥撐強(qiáng)度過大，導(dǎo)致的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以用正骨水、跌打酒和云香精涂患處。三個月內(nèi)盡量避免做俯臥撐，看看能否恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你好的情況及臨床癥狀，你應(yīng)該是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，臨床上肌肉拉傷恢復(fù)是比較慢的，我建議平時注意保暖避免受涼，局部熱敷。