有好多天心情不適，開心不起來

      從您目前的情況分析，考慮存在抑郁情緒，還要明確有沒有自殘自殺意念或行為，建議精神心理科就診，行心理測評，給予藥物治療及心理治療。可口服抗抑郁藥物。但還要適當(dāng)運動，規(guī)律作息。

      病情分析：
      由于自己的性格脾氣的原因，導(dǎo)致自己不開心，心態(tài)不夠穩(wěn)定，使得自己的想法很多，性格不敢開朗
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為你可以放下一切煩惱和憂愁，一次的失是沒有意義，要學(xué)會長遠(yuǎn)考慮一下，自己面臨的是大環(huán)境，而不是現(xiàn)在的一時沖動

      病情分析：
      抑郁情緒比較多，是想到了什么讓你有不開心的情緒呢？因為人的情緒是受想法影響的，如果想的都是不好的那么情緒就會低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。只有心情好了才有精力去面對問題。
      以上是對“有好多天心情不適，開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！