開心不起來，心情緊張，壓抑，沒有自信

      病情分析：
      你所說的這種情況，多考慮與你近期經歷影響、壓力比較大、自身性格因素影響、環(huán)境影響等都有關，存在一定的抑郁傾向。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經檢查后對癥接受治療。另外，平時一定要樹立堅定的能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，可以找一些適合自己的體育項目來堅持鍛煉，也可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，通過這種方式來調整身心狀態(tài)。多找親人或朋友聊聊天來幫助緩解自己的壓力，也要多想事情積極樂觀的一面，多給自己做一些積極的心理暗示，多鼓勵自己，不要過分的壓抑自己。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，在2021年，不知道你遇到了哪些事情，讓你感覺到如此的壓抑，也找不到自己奮斗的方向，更找不到自己奮斗的動力了，甚至有了一些不好的念頭。
      指導意見：
      這種情況下不是在這里三兩句就能說清楚的，建議你可以在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師，或者找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學角度給到你很好的幫助的。