健康咨詢描述: 總想不開心的事情感覺被一個(gè)有抑郁癥的女生傳染了,迷失了自我頭腦感覺沒有原來聰明總是被外界的環(huán)境影響自己的情緒
你只是最近幾天才出現(xiàn)的這些癥狀,可能有一定的抑郁情緒。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,把精力投放到其他感興趣的事情上,對(duì)這種感覺不要過度的去關(guān)注。對(duì)自己多些接納和認(rèn)可。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,遇到問題換個(gè)角度去考慮,你調(diào)整兩周以后,如果這種狀態(tài)一旦不好,那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)情況來對(duì)癥治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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