難以入睡，膽小害怕，鬼壓床，驚醒

      這個(gè)主要是和你本身的一個(gè)心理的影響因素相對(duì)來說還是比較偏大一些，可能還是受到某一方面的刺激之后導(dǎo)致你的這個(gè)心理因素受到了影響，你還是說要注意看，一看。

      根據(jù)你描述的癥狀屬于焦慮狀態(tài)引起的驚恐發(fā)作。建議放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，提高自己的心理素質(zhì)，可以去醫(yī)院的精神心理科，口服一些抗焦慮以及安眠類的藥物對(duì)癥治療。