我自己認(rèn)為我有病，抑郁

      病情分析：
      感覺時(shí)間變慢了，發(fā)懶發(fā)呆，總是開心不起來，愛哭，愛用幻想的方式來宣泄壓抑，還有輕生的念頭，精神狀態(tài)不好，會(huì)出現(xiàn)睡眠問題感覺很累，這些都是抑郁的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議與父母好好溝通一下，讓家長(zhǎng)帶自己去醫(yī)院做確診，接受藥物治療，可以有效緩解降低癥狀。另外在找學(xué)校的心理老師做必要的心理輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己的情緒學(xué)習(xí)，自我控制，也調(diào)整新的生活方式。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在家人陪伴下及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生，讓醫(yī)生全面問診和分析評(píng)估你的病情，為你做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理，同時(shí)希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知，讓自己盡可能的放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，以便爭(zhēng)取盡快走出目前的困境并開始新的生活。

      病情分析：
      你前每天幻想很多事情，讓你心情郁悶，難以調(diào)整過來，這樣會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間，還會(huì)導(dǎo)致你想自殺來解脫自己。這屬于心境不好導(dǎo)致情緒和思維問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，首先要去醫(yī)院檢查排除抑郁癥和心境障礙，如果有抑郁癥和心境障礙，需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療。如果你的癥狀較輕，可以進(jìn)行心理咨詢疏導(dǎo)情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法，讓自己心情改善。
      以上是對(duì)“我自己認(rèn)為我有病，抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！