健康咨詢描述: 我以前有兩年多的重度抑郁癥,之后康復(fù)了,可是我最近發(fā)現(xiàn)我自己在小房間里會很焦慮不舒服,很慌
當(dāng)一個人在小房間里休息過程中,經(jīng)常身體出現(xiàn)難過不舒服的臨床表現(xiàn)與身體出現(xiàn),環(huán)境產(chǎn)生壓抑感等因素有關(guān)引起的焦慮癥狀,所以根據(jù)你的情況建議積極采取相應(yīng)的放松心態(tài),多與他人和溝通和交流轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整身體的身心狀態(tài),避免出現(xiàn)精神性疾病,影響身體的身心健康。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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