健康咨詢描述: 高一的下學(xué)期這一段時(shí)間,我總是不想上課想一個(gè)人待在家里,不怎么愿意跟家人溝通,也沒有因?yàn)槭裁词虑?,就是不想溝通,?jīng)常熬夜通宵晚睡,睡醒之后感覺很疲憊
病情分析:
這位同學(xué)根據(jù)你描述的情況,不知道是您在學(xué)校有學(xué)習(xí)方面的壓力,還是和同學(xué)人際交往有困惑呢?那經(jīng)常熬夜通宵晚睡是為了完成作業(yè)嗎?那在您睡眠不足的情況下,肯定白天會(huì)沒有精神會(huì)感到疲憊的。
指導(dǎo)意見:
建議您1首先解決您的睡眠問題,一定要盡量的早睡早起保證白天的精神狀態(tài)。2實(shí)在不想和家人交流的話,也可以暫時(shí)不交流,可以自己?jiǎn)为?dú)待一段時(shí)間。3如果愿意的話,可以和自己的好朋友或者閨蜜聊一聊。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,會(huì)有一段時(shí)間,需要自我整合,這也是比較正常的。
我有時(shí)候早睡早起,但是我還是感覺到醒來(lái)很疲憊,但是我在學(xué)校沒有產(chǎn)生和學(xué)校老師或者同學(xué)之類的矛盾,就是喜歡一個(gè)人在家在房間待著
嗯,那孩子如果你是早睡早起的,但是還是起來(lái)感覺到很疲憊的話,那么我建議您還是需要到醫(yī)院去檢查治療一下。或者進(jìn)行中藥調(diào)理一下。
病情分析:
17歲女生,逃課一個(gè)人呆在家里,不想與人溝通,經(jīng)常熬夜,感到很疲乏,熬夜會(huì)影響人體的正常生物節(jié)律,由于與正常睡眠時(shí)間發(fā)生矛盾,原來(lái)的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補(bǔ)上睡眠,也會(huì)因?yàn)槭艿饺展?、噪聲的影響,降低睡眠質(zhì)量,進(jìn)入不了夜間的深度睡眠狀態(tài)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成疲勞的積累或過度,疲倦感會(huì)逐漸加重,還會(huì)導(dǎo)致食欲下降,消化道疾病增多
指導(dǎo)意見:
你可能面對(duì)學(xué)校環(huán)境或者學(xué)習(xí)壓力,產(chǎn)生了焦慮、抑郁的負(fù)面情緒,建議適當(dāng)降低對(duì)某些方面的期待要求,找專業(yè)心理醫(yī)生幫助調(diào)整情緒狀態(tài),學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù),有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。對(duì)某些事物要降低過度反應(yīng),不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照。希望您的心情能夠早日好起來(lái)!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
我和同學(xué)或者老師也沒有發(fā)生什么矛盾,可能是因?yàn)槲也幌矚g吵鬧嘈雜的地方
你不想與人交流,并不是不喜歡嘈雜這么簡(jiǎn)單,而是存在人際交往方面的消極認(rèn)知和情緒反應(yīng),需要請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生幫助探查心理根源后,有針對(duì)性地予以校正
病情分析:
從高一下學(xué)期開始逃學(xué),不愿意上課,一個(gè)人待在房間里,不愿意和家人交流,經(jīng)常熬夜到很晚,醒來(lái)后身體疲憊。你可能是學(xué)習(xí)壓力大產(chǎn)生的厭學(xué)心理,也需要考慮是否有抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的情況是需要和家長(zhǎng)多溝通交流的,有必要讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量,有勇氣面對(duì)正常的學(xué)習(xí)、生活和交往。
以上是對(duì)“逃課不上學(xué)喜歡一個(gè)人在房間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我也感覺我有點(diǎn)抑郁,最近就是心情很低落,有時(shí)候可能晚上就會(huì)不自覺的哭很難過啊
你可以在網(wǎng)上做個(gè)癥狀自評(píng)量表SCL-90,也可以做個(gè)貝克抑郁量表,了解一下自己的抑郁水平。
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你不想上學(xué)想一個(gè)人呆在家里。你覺得上學(xué)有什么不好,呆在家里又能干什么?你覺得呆在家里,不和人溝通,這樣會(huì)給你帶來(lái)什么好處?
指導(dǎo)意見:
你在家的生活狀態(tài)很自在,但從你上面說(shuō)的來(lái)看,你經(jīng)常通宵熬夜,自己也很疲憊,這樣有些傷身體。所以還是過正常的學(xué)生生活,讓自己多和朋友交往,適應(yīng)社會(huì)生活為好。
我也不是從以前這樣子,我是高一之后就這樣,每天悶悶不樂,心情很低落,就比較想自己一個(gè)人待在房間里,我不喜歡人聲嘈雜的地方,我最近也變得很不喜歡跟人溝通了,有時(shí)候晚上可能不知道為什么我就哭了
你想一個(gè)人呆著,圖心里清凈,但你的心里還是比較亂。所以這樣做效果不好。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在不想上學(xué),在家還熬夜通宵,這些情況可能與你青春期情緒波動(dòng)有關(guān)系。但是你想過沒有?不上學(xué)以后靠什么生活?而且每個(gè)人也不可能做到隨心所欲。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。長(zhǎng)期熬夜的話,會(huì)使身體素質(zhì)下降,從而引發(fā)各種疾病。建議你積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。多與人溝通交流。要堅(jiān)持學(xué)習(xí),今天的努力就是為將來(lái)以后的工作生活打下基礎(chǔ)。
我能說(shuō)我想過輕生嗎?我覺得自己沒什么用
單人錄音(132) 考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān),在成長(zhǎng)中受到的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)肯定少,否定指責(zé)批評(píng)多而沒有建立起自己的自信心。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,只是我們有時(shí)總是觀注自己的缺點(diǎn)!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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