平時心情就很低落，只要到了晚上，不光心情不好頭也疼

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁脾虛，跟情志不暢、飲食不節(jié)等因素有關(guān)系，可以服用疏肝解郁、健脾和胃藥物治療，具體藥物方面可以試試口服逍遙丸和香砂六君丸治療一段時間看看。

      你好，這位朋友，根據(jù)你所描述的病情考慮你現(xiàn)在處于心理有一定的障礙的一種狀態(tài)，對于這種情況可以釋放自己的生活意或者學(xué)習(xí)壓力，同時也可以到當(dāng)?shù)厝タ匆幌滦睦磲t(yī)生。并且生活學(xué)習(xí)當(dāng)中注意調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，多休息同時養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
      以上是對“平時心情就很低落，只要到了晚上，不光心情不好頭也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      描述的癥狀來看有焦慮抑郁的傾向，心情低落，郁悶，食欲不好，失眠，頭疼都和情緒有關(guān)系，和人溝通交流，轉(zhuǎn)移注意力的話，癥狀就會好一點。調(diào)整好情緒，克服過度緊張焦慮不安等不良情緒刺激，培養(yǎng)興趣和愛好。可以通過運動的方式發(fā)泄情緒，做有氧運動，游泳，騎自行車，爬山。建議口服解郁丸或舒肝解郁膠囊，心理作用很重要，不要進行心理暗示，保持樂觀向上，自信豁達(dá)。

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是平時生活學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的輕微的抑郁的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你碰到問題，退一步海闊天空，不要過度勞累熬夜等等，癥狀加重，及時去醫(yī)院就診?？梢钥诜染S素片維生素b1。