這一段時(shí)間很多事情都記不起來(lái)了

      病情分析：
      你的情況是最近記憶力下降或者說(shuō)是減弱，有很多事情記不住，往事也想不起來(lái)了，還有名字與電話。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該是最近是不是很忙，專注于別的事情，忽略了名字與電話的記憶，身體疲勞，休息不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，也會(huì)使大腦的記憶下降，建議你，一，增加能量，多食糖類及腦磷脂類物質(zhì)，二，保持充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如軀體疾病影響、心理疾病影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，確診病因后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要注意進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多，保證充足的睡眠，不要過(guò)于疲勞。