健康咨詢描述: 時(shí)間不定,但是經(jīng)常發(fā)生,我十四歲,經(jīng)常心里莫名焦慮,很想哭控制不住內(nèi)心很忐忑,說不出的難受,失眠多夢,現(xiàn)在哭都不能緩解心里的難受,偶然一次嘗試割手,可是…感覺…不痛
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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