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總因為一點小事生氣會莫名難過

女 | 17歲 2021-02-08 21:15:41 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：總因為一點小事生氣會莫名難過晚上睡眠質(zhì)量也不好不愛與人打交道總會回憶以前的事情想哭哭不出來請問這是怎么回事

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2021-02-08 21:18:15 我要投訴

考慮有可能是平時壓力比較大，我建議你還是要多與身邊的朋友或者是家人多聊天多溝通，平時多聽點舒緩的音樂，要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，要多鍛煉鍛煉身體，多呼吸呼吸新鮮的空氣，平時少吃一些容易上火的食物。

2021-02-08 21:20 匿名追問

情緒低落總頭暈像要暈倒一樣眼前一黑應(yīng)該沒什么事吧

2021-02-08 21:21醫(yī)生回答：

先測測血壓，看一下血壓是否正常。

2021-02-08 21:24 匿名追問

量過正常的

2021-02-08 21:26醫(yī)生回答：

您找中醫(yī)把脈問診檢查，如果您的癥狀嚴(yán)重，也可以考慮吃點中藥調(diào)理，因為中藥它的副作用小。

2021-02-08 21:29 匿名追問

好的謝謝那我這算什么啊

2021-02-18 09:29醫(yī)生回答：

您的情況應(yīng)該還是與心理因素有一定的關(guān)系，建議你還是要自我調(diào)整好心態(tài)。