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一個(gè)小時(shí)不到做了4次噩夢(mèng)，被嚇醒兩次

女 | 22歲 2021-02-06 04:52:06 1人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述： 4點(diǎn)多開始睡，夢(mèng)里4次，嚇醒兩次，夢(mèng)中出現(xiàn)的親人都是假的，男朋友有關(guān)的三次，男朋友也是假的，我閉上眼睛都是上一個(gè)夢(mèng)的片段

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張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性喉炎，扁桃體炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等 幫助網(wǎng)友：79174稱贊：3
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2021-02-06 05:20:39 我要投訴

      這種情況考慮還是與平時(shí)精神壓力大，休息時(shí)間不足等原因所導(dǎo)致，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌抡{(diào)理，保持一個(gè)平和的心態(tài)，必要時(shí)可以輔助安神補(bǔ)腦液，平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。

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