天天做噩夢(mèng)被嚇醒，不失眠

      那如果是失眠的話，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)就屬于是一種睡眠質(zhì)量不好的癥狀，可以用藥物進(jìn)行改善就行。也可以用中藥調(diào)理。
      

      你這個(gè)情況應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的這個(gè)情況，這個(gè)你可以用藥物進(jìn)行改善就行，這個(gè)平時(shí)你可以多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！天天被噩夢(mèng)嚇醒，有可能有你害怕的人或事件，或者你盡力回避不想去面對(duì)的事情！你自我反省，使它意識(shí)話，去面對(duì)解決它就好了！或者通過(guò)心理疏導(dǎo)進(jìn)行呈現(xiàn)！
      
      以上是對(duì)“天天做噩夢(mèng)被嚇醒，不失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！是不是最近有壓抑委屈憤怒的情緒沒(méi)有得到合理宣泄，中醫(yī)認(rèn)為，氣血不足，情志損傷陰血虧虛，痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過(guò)度等都會(huì)開(kāi)致多夢(mèng)，可以看中醫(yī)辯證調(diào)理。同時(shí)改變自己的不合理認(rèn)知，學(xué)會(huì)合理釋放不良情緒，節(jié)律飲食。